歩きながら、パンチしてみましたが、ぜんぜん力が入りません。ここでもうひとつ疑問があるんですが、
歩いてたり、組み手の最中にどうやったら、腰の回転を利用したパンチが打てるんでしょうか？
なにかコツみたいなものがあったら教えてください。自分でもあれこれ考えてるんですが、
どうもうまく行きません。手だけで打つパンチはやっぱり効きませんよね？良かったら先生がどのようなトレーニングをしていたか教えていただけたらうれしいです。とりあえず今は、歩いて、パンチを打ってます。
歩きながらのパンチで腰の回転を効かすことは難しいでしょう。
歩きながらあるいは走りながらのパンチを出す稽古の意味は、神経伝達系の再構築にあります。
走りながらやってみるとわかりますが、パンチを出すたびに足の運びも変になりませんか？
静止した状態からの突きや、移動稽古だけに終始すると、足一歩に突き一つといった固定的なパターンが頭にインプットされてしまい、それ以外の動きがぎこちなくなってしまうのです。
まず足の動きと手の動きを完全に分離するというのが最初の目標です。
車の運転に慣れた人はアクセルやクラッチ、ブレーキ等の複雑な動きをしながら手はスムーズなハンドル操作ができますよね。
空手も同じです。手足の動きは互いに独立して動かせるのが理想です。
そうすると、腰の回転を使った重い突き、手だけの牽制的かつスピーディーなジャブのような突きといった具合に瞬時に自分の体勢（足の運び）に関係なく出せるようになります。
そして突きに影響されずに蹴りも出せるようになります。
どんな体勢からも自由に突き蹴りがスムーズに出せることが大切です。
自由に出せるようになると、ここ一発というとき、両足の動きを止めた必殺の一撃も腰から繰り出すことができるようになるのです。